Muy buenos ejercicios. Cada clase tiene su complejidad e intensidad. La primera parte te dan la base para poder seguir ésta segunda parte.

El curso es muy bueno, claro y bien estructurado. Me resultó muy útil para continuar fortaleciendo el cuerpo en el postparto de forma segura y progresiva, especialmente en el trabajo del core y suelo pélvico. Lo recomiendo por su enfoque práctico y consciente.