Mentoría de Yoga - Práctica Sostenida

La mentoría de yoga es un espacio online pensado para personas de todos los niveles que quieran superarse día a día, construyendo una práctica sólida y consciente en el tiempo.

El trabajo se centra en la movilidad de la columna como eje del movimiento, entendiendo que un cuerpo que se mueve mejor es un cuerpo más fuerte, estable y disponible. Cada semana se sube contenido de yoga y de fuerza y flexibilidad para que puedas practicar de forma regular, priorizando la calidad del movimiento por sobre la cantidad.

No se trata de acumular clases ni de entrenar sin criterio, sino de construir un pilar fuerte, mejorar la conexión con el cuerpo y sostener una práctica que acompañe tu crecimiento físico y personal. La mentoría comienza a mitad de enero y se realiza de manera 100% online.